男人需要尊重女人需要愛（上下冊-簡體) -- Love & Respect: The Love She Most Desires; The Respect He Desperately

中文書名：男人需要尊重，女人需要愛1：幸福婚姻的秘密2：愛與尊重的語言

中文书名：男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密2：爱与尊重的语言

外文書名：Love & Respect: The Love She Most Desires; The Respect He Desperately Needs. The Language of Love and Respect: Cracking the Communication Code with Your Mate

作者：爱默生·艾格里奇（Emerson Eggerichs）

譯者：朱伶俐,夏乐

出版社：北京联合出版有限公司

出版日期：2017年7月

語言：簡體

 

內容簡介

男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密

如果我没猜错，你之所以会阅读这本书，是因为你的心中，对于婚姻或爱情有着下列疑惑：

·         为什么他不像我爱他一样，那样爱我？

·         为什么无论我怎么做，她都不肯尊重我？

男女差别，何止在于身体容貌、兴趣爱好，一切婚姻中的隔阂，全在于我们对于情感的需求，同样生来不同。

女人无论何时何地，最想获得的都是爱，无条件的爱；而男人呢，对于他们而言，尊重才是最大的需求。正因不同，你满心赤诚奉上的，如果不是对方期望的，也只能适得其反。

在这本书中，我们将通过世界知名婚姻专家30年的经验，告诉所有夫妻爱与尊重的巨大意义。当我们能够无条件给予对方真正所需要的，才可能从对方那里获得我们想要的，这样的给予才有意义，也才是我们获得幸福婚姻的秘密。

 

男人需要尊重，女人需要爱2：爱与尊重的语言

当《男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密》成为畅销书后，很多人都认为，自己已经掌握了幸福的诀窍，然而现实却是，他们热忱地表达着心中的爱或尊重，却收效甚微，或者虽然有些起效，但很快又恢复了老样子。为什么会这样？

因为只知道爱与尊重的道理，是不够的。既然男女大有不同，那么各自所习惯的“语言”也必定不同，而这差异，也就成为了阻碍婚姻通往幸福的鸿沟。

《男人需要尊重，女人需要爱2：爱与尊重的语言》作为续作，之所以能热度不减，也正是因为这个原因。心存爱与尊重的信念，只是我们获得幸福婚姻的第一步，只有通过正确的方式将其表达出来，才能将心声传递到对方心里，实现感情的长久和睦.

作者簡介

爱默生·艾格里奇（Emerson Eggerichs），国际知名的婚姻问题专家，传播学硕士，婚姻与家庭生态学博士。在30多年的婚姻咨询工作中，爱默生逐渐发现了经营家庭和婚姻的真谛——爱与尊重，并通过开设婚姻讲堂等形式，将此理念传播出去，帮助众多夫妻重获幸福婚姻。著有《父母需要尊重，孩子需要爱》、《男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密》和《男人需要尊重，女人需要爱2：爱与尊重的语言》等书。

 

目錄

男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密

导论：幸福婚姻的秘密

第一部分 疯狂怪圈

第1章 幸福婚姻的秘诀

·         牛仔上衣风波

·         你也许是对的，但是你不该大声喊叫

·         我忘记了她的生日

·         温情时刻与难堪争吵

·         《圣经》中的奥秘

·         上帝是如何揭示爱与尊重关系的

·         爱与尊重——两性关系中最基本的需求

·         倡导尊重，是本书的特色

·         鸡蛋上的胡椒粉

·         我总是不把东西放回原处

第2章 沟通——一起解读婚姻的密码

·         你要的只是性

·         疯狂，犹如不断地扳动照明开关

·         我们明明在对话，可为何像在打哑谜

·         当问题根本不是问题的时候

·         男人是蓝色，女人是粉色

·         爱与尊重的科学认证

·         你让我喘不过气来！

·         男人视批评为蔑视，女人视沉默为敌意

第3章 她为什么不尊重他；他为什么不去爱她

·         无条件尊重——矛盾吗？

·         仍然是“粉色与蓝色”的问题

·         如果爱与尊重彼此调换

·         贺卡的诞生，全都源于女人对爱的需求

·         军事，是男人对于尊重的深层次渴望

·         丈夫同样应该珍爱妻子

·         妻子“无条件地尊重”会给丈夫带来巨大改变

第4章 男人的担心：恶性循环的开始

·         冲突，让男人无法感受尊重

·         你是批评者，还是阻碍交流者？

·         女人怎样处理夫妻之间的冲突？

·         丈夫是妻子的门面

·         妻子的责骂引起“疯狂怪圈”

·         是的，我需要尊重！

·         爱与尊重是否等同？

·         这些应该是很显然的，不是吗？

·         在婚姻的“十字路口”

第5章 他/她受够了

·         谁该迈出第一步？

·         假如你害怕迈出第一步……

·         先生们，要谨记一点——爱

·         在监狱中思考的丈夫

第6章 他/她究竟害怕什么

·         拒绝危险游戏——不要阻碍沟通

·         这样很有效，即使在最糟糕的日子里

·         如果我可以，你也可以

·         丈夫们，永远不要停止去爱

第7章 无法给予的爱和原谅

·         如果你没有爱上她，重新再来！

·         婚姻——一个“合二为一”的难题

·         从“疯狂怪圈”到“充能圈”

第二部分 充能圈

第8章 如何说出你的爱

·         丈夫不相信我，直到……

·         爱妻子，并不意味着没有男子气概

第9章 亲近——她希望与你亲近

·         亲近的最初阶段

·         四岁的宝贝教我如何沟通

·         参与其中或保持独立

·         害怕“抱窝”的男人

·         “疯狂怪圈”与“充能圈”之争

·         亲近无需大费周章，只需你的时间和爱

第10章 坦诚——她希望你敞开心扉

·         一盏灯灭了，其他的也都不亮了

·         神秘的海岛 

·         莎拉喜欢每天都是“最新的”

·         不可对她们怨恨

·         如何同如此敏感的人生活？

第11章 理解——她只需你倾听

·         原则相互关联

·         聆听就是理解

·         你是需要解决方案，还是聆听的耳朵？

·         交流是理解的关键

·         理解是需要时间的

第12章 和解——她希望你说“对不起”

·         冲突能够解决

·         妻子为什么总爱翻旧账

·         为什么男人说“对不起”很困难

·         和解的短途旅行

第13章 忠诚——她需要你的忠诚

·         他也能从一而终吗？

·         罗伯逊·麦奎肯遵守了他的诺言

·         为什么要对女儿格外好

第14章 尊重——她需要你的尊重和珍惜

·         “COUPLE”原则是相互关联的

·         孩子们总认为莎拉是个失败者

·         丈夫们要有些仪式感

·         她想让你明白她的心思吗？

·         感谢她所做的一切

第15章 如何尊重你的丈夫

·         “尊重测试”

·         准备好尊重丈夫的理由

第16章 征服——欣赏他对成就的渴望

·         从一开始，亚当就热爱自己的工作

·         女人想事业和家庭兼顾吗？

·         你说过“感谢你工作”这样的话吗？

·         他希望妻子信任自己

第17章 等级——感激他对家庭的责任

·         保罗与今天的文化

·         如何用七个词挫败你的丈夫

·         用蜡烛表示你的尊重

·         他会永远保存的卡片

第18章 地位——感激他对家庭的付出

·         家中谁来做主？

·         《圣经》中是否谈及“彼此顺从”？

·         丈夫有责任来做主

·         做主与责任同在

·         你想告诉他什么？

第19章 见解——欣赏他的见解

·         我不再完全相信女人的直觉

·         是夏娃受了诱惑，而不是亚当

·         婚姻需要她的直觉和他的见解

·         你的高高在上，会让丈夫更加沉默

第20章 关系——理解他对友谊的渴望

·         “什么都不做”如何建立感情？

·         一度，莎拉并不怎么讨人喜欢

·         老婆，和我静静待会儿好吗？

·         待在一块儿

第21章 性爱——理解他对性亲密的渴望

·         读懂丈夫的“性”

·         性也是“充能圈”中的一点

·         几句尊重的话抵得上一盒子伟哥

·         如果他爱我，又怎么会禁不起其他女人的诱惑呢？

第22章 如何让“充能圈”转起来

·         丈夫如何向妻子表达爱？

·         妻子如何向丈夫表达尊重？

·         从“充能圈”到“回报圈”

第三部分 回报圈

第23章 无条件的爱与尊重

·         不要放弃，一定会好起来的

·         就是毫无起色，该怎么办？

第24章 帮你获得心灵上的真正自由

·         幸福指日可待——但现在该怎么办呢？

·         有时候，问题就在于我

·         最终发生什么

·         内心的自由使你更加成熟

·         任何情况下都能自由

·         内在的自由，使你成为后代的榜样

·         赢得配偶的心

附录A 爱与尊重词典

·         情感互动，相互交流

·         缓解关系的话语

附录B 爱与尊重小测验

附录C 如何让配偶满足你的要求

·         妻子们可以这样说

·         丈夫们可以这样说

附录D 如果你的丈夫是个工作狂……

 

 

男人需要尊重，女人需要爱2：爱与尊重的语言

导论：爱与尊重的语言

第一部分 夫妻之间的沟通

第1章 婚姻——经不起指责和挑剔

·         每个人的婚姻都有三个圈

·         危险：把解决问题的希望留给他/她

·         思考：夫妻在婚姻中如何说话？

·         考验：有些话不要说给他/她听

·         冲突：不要说他/她听不懂的话

第2章 两性——没有对错，只有差异

·         区别：男女的耳朵不一样

·         自省：你说的话重要吗？

·         定位：你们分别代表了粉色和蓝色

·         容忍：什么是他/她带给你的意外？

·         耐心：不要急着对他/她下判断

第3章 善意——让他/她读懂你的心

·         什么是善意？

·         善意可能被忽视吗？

·         善意是源自心底有爱

·         表达善意不要看配偶的脸色

·         希望：营造充满善意的婚姻氛围

·         理解：永无止境的夫妻必修课

第二部分 疯狂怪圈

第4章 解读——听懂他/她在说什么

·         发现：如何避免和他/她发生战争？

·         谨慎：没有万能的解读专家

·         认知：他/她有自己的视角

·         聆听：你知道他/她的心声吗？

·         改善交流的两把利器

第5章 回避——别踩住他/她的“氧气管”

·         停止：不要为自己辩护

·         步骤：面对他/她，有条不紊

·         用语：不能让他/她感觉到有火药味

·         实践：在他/她身上立竿见影

·         努力：让他/她愉快是项大工程

·         两个值得问的问题

第6章 宽恕——与他/她相处的终极策略

·         借口：放弃不宽恕他/她的“理由”

·         不要和他/她争执

·         当配偶冒犯了你，同情他/她

·         你因他/她苦痛，你不会幸福

·         你因他/她纠结，走不出危机

·         沟通没有公式，只有方法

第三部分 充能圈

第7章 互动——她尊重他一尺，他爱她一丈

·         减少你对他/她的权利

·         牢记他/她的心理特征

·         她用尊重获得爱，他用爱获得尊重

·         C-O-U-P-L-E：配偶准则——丈夫的自我鉴定

·         C-H-A-I-R-S：椅子准则——妻子的自我鉴定

·         和谐的婚姻是克服不和谐

·         和谐是红蓝融合出来的紫色

第8章 付出——全方位地给予

·         婚姻中没有孤立的原则

·         “亲近”与“关系”的联系

·         “坦率”与“性爱”的联系

·         “理解”与“见解”的联系

·         “和解”与“地位”的联系

·         “忠诚”与“征服”的联系

·         “尊重”与“等级”的联系

·         为了他/她，你可以再亲切一点

·         正视他/她的反馈

·         以长跑的心态回报他/她

第9章 尊重——为了他，调整你的自爱心

·         为什么想冲着他/她发泄？

·         他/她为什么会生气？

·         征服：欣赏他对成就的期待

·         等级：感激他对家庭的付出

·         地位：满足他领导的愿望

·         见解：欣赏他的见解

·         关系：成为他最好的朋友

·         性爱：理解他对亲密的渴望

第10章 爱——为了她，放下你的自尊心

·         她为什么会指责我？

·         她让我有所领悟

·         亲近：她希望与你亲近

·         坦诚：她希望你敞开心扉

·         理解：她只需要你倾听

·         和解：她希望你说“对不起”

·         忠诚：她需要你的忠诚

·         尊重：她也需要尊重

第11章 澄清——向他/她说清楚自己

·         他/她会乱猜

·         在他/她身上多花点时间

·         增加他/她对你的信任感

·         他/她很在意你的身体语言

第12章 反思——他/她是怎么想的

·         他/她知道你的本意吗

·         丈夫不会说，但妻子想听丈夫说

·         丈夫越不想说，妻子越需要听

·         妻子说话拐弯抹角，丈夫听不懂

第四部分 回报圈

第13章 祝福——不管是热恋、冷战，还是不冷不热

·         祝福多一点，幸福就多一点

·         幸福是他/她心灵所赐

·         祝福他/她是无条件的

·         永远永远不要放弃祝福他/她

·         你心灵圣洁，他/她一生愉悦

第14章 无条件的爱与尊重1——把心交给他/她

·         婚姻是一种三角关系

·         他/她值得你尊重/爱吗？

·         遵循“塔夫茨”原则

·         陷阱：在婚姻中推卸责任

·         不要从心理层面为他/她定性

第15章 无条件的爱与尊重2——真诚、激励和宽恕

·         谎言让爱与尊重失色

·         谎言具有隐蔽性

·         妻子喜欢听激励的话

·         丈夫喜欢听友好的话

·         为什么妻子们会像妈妈一样

·         心底无私地把话说出来

·         把指责的话留在嘴巴里

·         用宽恕的话换来原谅

·         诽谤的话源于记恨心

第16章 无条件的爱与尊重3——感恩和虔诚

·         感恩他/她就不能挑刺

·         感恩的机会一直存在

·         说感恩的话用不着害羞

·         感恩的话不是空穴来风

·         说虔诚的话使夫妻的心彼此靠近

总结：相信爱与尊重

附录A：如何摆脱怨恨导致的慢性疯狂怪圈？

附录B：宽恕克服三宗罪——通奸、虐待、恶习

附录C：如何向你的妻子写一张爱的便笺，对她倾诉“我爱你”的甜言蜜语

附录D：用反馈来让你的对话更加清晰

附录E：无条件的爱与尊重不能按照评分来履行