{"product_id":"boundaries-for-your-soul","title":"為內耗立界線（新書限時免運費+10本以上$20）","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"359\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"9\"\u003e中文書名：\u003c\/strong\u003e 為內耗立界線：從IFS內在家庭系統出發，踏上聖靈引導的自我整合之旅\u003cbr data-start=\"43\" data-end=\"46\"\u003e\u003cstrong data-start=\"46\" data-end=\"56\"\u003e簡體字書名：\u003c\/strong\u003e 为内耗立界线：从IFS内在家庭系统出发，踏上圣灵引导的自我整合之旅\u003cbr data-start=\"90\" data-end=\"93\"\u003e\u003cstrong data-start=\"93\" data-end=\"102\"\u003e英文書名：\u003c\/strong\u003e Boundaries for Your Soul: How to Turn Your Overwhelming Thoughts and Feelings into Your Greatest Allies\u003cbr data-start=\"206\" data-end=\"209\"\u003e\u003cstrong data-start=\"209\" data-end=\"216\"\u003e作者：\u003c\/strong\u003e 艾莉森・庫克（Alison Cook）、金柏莉・米勒（Kimberly Miller）\u003cbr data-start=\"260\" data-end=\"263\"\u003e\u003cstrong data-start=\"263\" data-end=\"272\"\u003eISBN：\u003c\/strong\u003e 9786267530894\u003cbr data-start=\"286\" data-end=\"289\"\u003e\u003cstrong data-start=\"289\" data-end=\"297\"\u003e出版社：\u003c\/strong\u003e 校園書房出版社\u003cbr data-start=\"305\" data-end=\"308\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"308\" data-end=\"317\"\u003e出版日期：\u003c\/strong\u003e 2025年5月10日\u003cbr data-start=\"328\" data-end=\"331\"\u003e\u003cstrong data-start=\"331\" data-end=\"338\"\u003e頁數：\u003c\/strong\u003e 368\u003cbr data-start=\"342\" data-end=\"345\"\u003e\u003cstrong data-start=\"345\" data-end=\"352\"\u003e語言：\u003c\/strong\u003e 繁體中文\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"361\" data-end=\"371\"\u003e\u003cstrong data-start=\"361\" data-end=\"369\"\u003e內容簡介\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"373\" data-end=\"739\"\u003e終結內耗，與自己和好，讓情緒成為盟友。兩位作者將內在家庭系統（IFS）與基督信仰結合，指出我們內在由多個「部分」（管理員、救火員、流亡者等）共同組成，這些部分其實都在「保護」我們。真正的改變不是壓制或對抗，而是以「聖靈引導的自我」去傾聽、分辨並整合，為內在世界建立健康的界線。書中提出「內在大迴轉」五步驟（聚焦、成為朋友、邀請、卸下重擔、自我整合），並針對憤怒、恐懼與焦慮、悲傷、嫉妒與渴望、罪疚與羞恥等棘手情緒，提供可操練的路徑與靈修操練，幫助讀者在聖靈引導下恢復平安、勇氣與慈憫。\u003cbr data-start=\"615\" data-end=\"618\"\u003e適讀對象包含：渴望從內在矛盾中得安息者、以禱告靈修面對情緒者、助人工作者、以及追求屬靈成長者。\u003cbr data-start=\"665\" data-end=\"668\"\u003e名家推薦指出：內在界線與人際界線同樣重要；當內在各部分得以連結與整合，生命將更深經歷醫治與自由。\u003cbr data-start=\"716\" data-end=\"719\"\u003e（本書中譯：鄭惟恩；書系：Name書系）\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"741\" data-end=\"751\"\u003e\u003cstrong data-start=\"741\" data-end=\"749\"\u003e作者簡介\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"753\" data-end=\"905\"\u003e艾莉森・庫克（Alison Cook）——諮商師，專長整合靈命塑造與心理學；丹佛神學院諮商碩士、丹佛大學宗教與心理學博士，居住於美國波士頓。\u003cbr data-start=\"823\" data-end=\"826\"\u003e金柏莉・米勒（Kimberly Miller）——持證婚姻與家庭治療師；加拿大溫哥華維真神學院神學碩士、阿蘇薩太平洋大學臨床心理學碩士，來自德州與南加州。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"907\" data-end=\"915\"\u003e\u003cstrong data-start=\"907\" data-end=\"913\"\u003e目錄\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"917\" data-end=\"964\"\u003e推薦序一：在裂縫裡，依然有光／黃柏威\u003cbr data-start=\"935\" data-end=\"938\"\u003e推薦序二：與自己和解，釋放內在成長的力量／林凱沁\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"966\" data-end=\"977\"\u003e引言\u003cbr data-start=\"968\" data-end=\"971\"\u003e心靈地圖\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"979\" data-end=\"1044\"\u003e\u003cstrong data-start=\"979\" data-end=\"993\"\u003e第一部 重塑內在心靈\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"993\" data-end=\"996\"\u003e第1章 為何要為內在心靈立界線？\u003cbr data-start=\"1012\" data-end=\"1015\"\u003e第2章 聖靈引導的自我\u003cbr data-start=\"1026\" data-end=\"1029\"\u003e第3章 內在自我的三個部分\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1046\" data-end=\"1137\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1046\" data-end=\"1064\"\u003e第二部 內在大迴轉的五個步驟\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1064\" data-end=\"1067\"\u003e第4章 第一步：聚焦\u003cbr data-start=\"1077\" data-end=\"1080\"\u003e第5章 第二步：成為朋友\u003cbr data-start=\"1092\" data-end=\"1095\"\u003e第6章 第三步：邀請\u003cbr data-start=\"1105\" data-end=\"1108\"\u003e第7章 第四步：卸下重擔\u003cbr data-start=\"1120\" data-end=\"1123\"\u003e第8章 第五步：自我整合\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1139\" data-end=\"1255\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1139\" data-end=\"1154\"\u003e第三部 面對棘手的情緒\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1154\" data-end=\"1157\"\u003e第9章 向憤怒立界線\u003cbr data-start=\"1167\" data-end=\"1170\"\u003e第10章 向恐懼與焦慮立界線\u003cbr data-start=\"1184\" data-end=\"1187\"\u003e第11章 向悲傷立界線\u003cbr data-start=\"1198\" data-end=\"1201\"\u003e第12章 向嫉妒與渴望立界線\u003cbr data-start=\"1215\" data-end=\"1218\"\u003e第13章 向罪疚感與羞恥感立界線\u003cbr data-start=\"1234\" data-end=\"1237\"\u003e第14章 向他人棘手的部分立界線\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1257\" data-end=\"1297\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e自我練習：五個步驟\u003cbr data-start=\"1266\" data-end=\"1269\"\u003e內在大迴轉\u003cbr data-start=\"1274\" data-end=\"1277\"\u003e詞彙表\u003cbr data-start=\"1280\" data-end=\"1283\"\u003e致謝\u003cbr data-start=\"1285\" data-end=\"1288\"\u003e關於作者\u003cbr data-start=\"1292\" data-end=\"1295\"\u003e附註\u003c\/p\u003e","brand":"Ambassadors for Christ Bookstore","offers":[{"title":"Default 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