《活出優質歲月》

這本《活出優質歲月》不是一本單純談「退休生活」的書，而是一本幫助我們重新思考晚年價值與意義的實用之作。在華人教會與家庭逐漸老齡化的今天，長者的心理健康、靈命成長與陪伴方式，已成為不可忽視的重要課題。

本書從老年身心變化談起，深入探討孤獨、憂鬱與失落感的成因，同時指出晚年並非生命的退場，而是另一階段成熟與結果的開始。作者結合理論基礎與實際經驗，提供清晰而可行的建議，幫助教會建立更有系統的長者事工，也幫助子女更理解父母的內在需要。

無論你是牧者、長者事工同工，或是關心父母晚年的子女，《活出優質歲月》都能成為一份溫暖而務實的指引，幫助我們在信仰中陪伴長者走過晚年歲月，讓生命在每一個階段都活出尊嚴與祝福。

作者簡介

海樂‧寇寧 醫師（Harold G. Koenig）

美國杜克大學精神病學與內科醫學副教授，從事老年病學評估，也是治療臨床中心精神科主任，及宗教、年齡與健康研究主任。他是健康與靈命的研究先驅，在醫學界中竭力證明並推動以屬靈信仰提升生理健康的理論。

安德魯‧魏福 博士（Andrew J. Weaver）

身為臨床心理學家及婚姻、家庭、兒童的專業治療師，也是衛理公會的牧師，在夏威夷州立醫院從事臨床心理學，並是夏威夷大學心理系教授。